过度的手淫会引起阴茎的反应性下降，引起勃起功能障碍，从而导致不射精。手淫是很常见的现象，不能说手淫一定有害，但是也不能说手淫就没有事，因为有事和没有事之间，其实就是一个度的把控。所以建议患者在平时应该避免频繁的手淫，另外可以多做一些户外运动，比如打球或者是跑步以及游泳等，来转移注意力。平时建议应该减少自己一个人独处，并且多做一些自己感兴趣的事情，以减少精神上的负担，这样就会逐渐的减少手淫的几率。
