青光眼目前没有比较有效的预防方法，但是平时合理安排饮食，饮食清淡，制定运动锻炼身体，例如慢跑、游泳、做户外活动等，都有利于眼睛健康，而且平时要避免长时间的用眼，保持大小便通畅，避免眼压增高，中老年人群，要避免在过暗的地方长时间用眼睛看东西，以免会影响眼睛。青光眼的病因比较复杂，例如眼睛外部损伤或者不良的用眼习惯、身体有原发疾病等，所以出现眼睛不适情况，需要及时去眼科诊断，避免病症发展形成青光眼，如果本身有原发疾病，需要尽早治疗。
