预防脑出血首先要控制情绪，减少情绪激动、紧张，保持情绪平稳。脑出血经常发生在患者情绪大起大落，导致血压突然升高的情况，血压升高对血管造成大的冲击，很容易造成血管破裂出血的情况。所以在血管基础情况较差的时候，更要控制自己的情绪。其次要控制基础疾病，如高血压病、糖尿病、高血脂症、高同型半胱氨酸血症等疾病，慢性疾病会对血管造成损耗，使血管功能减退，容易发生脑出血。建议患者要规律服用药物，对控制疾病进展有重要的作用。
