长痘痘比较适合吃的水果是苹果、草莓、樱桃、猕猴桃。长痘痘比较适合吃富含维生素C的水果，因为维生素C能够增强人体的免疫力，使得面部皮肤的抵抗力增强，不容易受到外界病原菌的入侵，减少长痘痘的几率，而且还具有美白肌肤的功效。另外，长痘痘的人也适合吃富含维生素A的水果，因为维生素A能够改善皮肤角化过度的问题，而且还能够改善皮肤油脂分泌较多的情况。不过，需要注意的是长痘痘的人不适合吃菠萝、榴莲这类糖分含量高的水果。
