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颈椎病睡觉要不要枕头

2020-10-28

颈椎病患者是需要枕头的,但对颈椎病患者需要的枕头在高低、形状上有较高的要求。对颈椎病人来说,理想的枕头应该是个体化的,要根据每个病人的身高、体重、颈椎弯曲程度和症状来选择。若病人症状主要表现为颈部疼痛、酸胀,则病人的脖子在睡觉时应处于自然放松状态,头部位置要低点,颈后要高点。枕高最好不要超过病人自己拳头所立起的高度,这是指睡后有效的高度,不是指枕头平时的高度。合适的高度反而对颈椎病有一定的缓解作用,但不能枕头过高,过高会加重症状。

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