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排肝毒最有效的方法

2020-09-21

排肝毒首先是要清肝火,肝火不能太大。另外一些清热解毒的药物、代茶饮都能起到一个清肝火的作用。另外一方面药物性的肝损伤也特别多见,随着我们国家老龄化,老年人使用药物越来越多,所以排肝毒尽量减少一些药物的使用。另外从中医学肝脏是和绿色对应的,绿色的蔬菜对于解肝毒是比较好的,此外还有绿豆、猪血、鸡蛋等。同时也要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,戒烟限酒,增加适当的体育锻炼,增强体质。

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