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肠胃不好吃什么

2020-08-21

肠胃不好的话吃什么是因人而异的。比如说你是胃寒的那种寒性体质的话,你要减少寒凉食物的摄入;如果你是一种敏感体质的话,你要减少异种蛋白的摄入;如果你的脾胃虚弱,多吃一些健脾的药。另外有很多食物进食过多会引起不适,比如豆类,容易引起腹胀,肠胃不好的人,尽量少吃。苦味的蔬菜,比如苦瓜、苦菊等大多数性属于寒凉,容易导致脾胃虚弱。产酸的食物容易导致胃酸分泌过多引起烧心、吐酸,比如山楂、地瓜等;油炸食品、生冷食物、坚硬的食物不易消化,容易刺激胃引起胃胀,恶心呕吐,均应少食。

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