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早上空腹喝蜂蜜水好吗

2020-11-19

蜂蜜水因能润肠通便、排毒养颜,而深受人们的青睐。很多人在早上起床后都喜欢喝一杯蜂蜜水,这样喝蜂蜜水其实是并不是所有人都适合的,长期如此甚至可能给身体带来极大的负面影响,喝蜂蜜水很容易导致胃酸分泌过多而刺激肠胃;早晨喝蜂蜜水会增加血液浓度,而不利于健康;早上喝蜂蜜水也起不到清理肠胃的作用。
早晨起来最好是喝一杯温开水,这样不但可以给机体补充水分而且可以冲刷肠胃,以帮助排便排毒,还有助于机体的血液循环。

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