哺乳期吃水果一般没有太多限制，但由于哺乳期孕妇体质比较敏感，建议少吃凉性的水果，比如西瓜、山竹、山楂、芒果、李子、柿子等，少吃热性的水果，比如橘子、荔枝、龙眼等，多吃一些温性的水果，比如苹果、草莓、西红柿等。建议女性在哺乳期注意饮食清淡、营养均衡，少吃辛辣刺激性的食物。注意保暖，避免受寒。注意多休息，避免过度劳累。保持心情舒畅，保证充足的睡眠，保持作息规律。注意个人卫生护理，多用温水清洁乳房和外阴，保持乳房和外阴洁净。
