正常情况下，产后哺乳期是可以吃醋的，醋是一种调味剂，产后的妇女可以根据自己的口味，选择吃酸性的食物。但是需要注意的是女性在晡乳期，不能吃辛辣刺激的食物，因为在哺乳期吃辛辣刺激的食物，容易造成上火，对婴儿吃奶造成一些影响。在晡乳期饮食方面要加强营养，可以多喝鸡汤、鱼汤，以及吃富有蛋白的食物，比如可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛、羊肉、虾、蟹等等，要多吃时令的瓜果蔬菜，可以吃葡萄、香蕉、苹果等等，在哺乳期不能喝酒、抽烟等，不能吃垃圾食品。同时还应该注意保持充足的睡眠和愉悦的心情，还应该注意避免着凉。
