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孕妇一天能吃多少西柚

建议孕妇一天吃西柚最好不要超过四分之一个。西柚中含有丰富的蛋白质,有机酸,维生素以及钙,磷,镁,钠等人体所必需的营养物质。孕妇适量食用西柚可以补充维生素C,还可以促进食欲等,所以孕妇可以适量吃一些西柚。
虽然西柚营养丰富,但不建议孕妇过量食用。孕妇食用过多的西柚可能会导致胃酸分泌过多,从而造成孕妇胃肠道的不适,这对孕妇本身以及胎儿都是有一定影响的。另外,孕妇吃西柚,一定要选择吃成熟的西柚,以免造成身体不适。

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