产妇能吃玉米吗月子里

月子期间吃玉米尽量嚼细一点，可以喝一些玉米粥或者玉米水，玉米含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用是有利于体力恢复的。但尽量不要晚上食用，因为玉米比较难消化，可能会引起肚子发胀。坐月子期间可以食用质地柔软的糯玉米，玉米的纤维素比较丰富，可以帮助产后预防便秘。玉米中含有大量的维生素、矿物质，可以熬排骨玉米汤，既美味又帮助乳汁分泌。在哺乳期主要是不能吃生冷辛辣刺激的食物，应该多吃有营养的食物，多喝汤类。