简单估算孕周的方法，孕周=孕囊的最大直径（cm) 3。如孕囊的最大直径是1.5cm， 3就是4.5，就是怀孕4周半。根据孕囊判断的孕周是不准确的，由于个体差异性，还有身高、遗传等因素，胎儿的发育情况也不不一样的。医学上通常以末次月经结束的第一天开始算孕周和预产期。建议孕后要按时做产前检查，多休息，饮食要营养，宜清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，身体允许的情况下适当运动。
