坐月子一天躺多久合适

坐月子一天躺多久需要结合分娩方式和个人体质来看，如果是顺产的产妇，一般恢复较快，当天就可下床走动，所以建议，在生产完当天，可以适当卧床休息，第二天就可以下床活动，没必要躺着，也利于产后恢复。如果有侧切或剖宫产的产妇，最好卧床休息2-3天，躺几个小时再起床活动一会，不要久躺不动，适当的活动能帮助子宫复旧和恶露的排出，但是要避免进行体力活动，月子期间要注意卫生，避免细菌感染导致伤口发炎。同时要注意补充营养。