孕妇在怀孕期间一定要均衡营养，有些食物是在孕期不能碰的。比如，1、酒，酒精会通过胎盘影响胎儿发育，造成胎儿流产、早产、畸形甚至死胎，2、生冷、不洁食物，生冷食物，特别是冰箱拿出来的，因为生冷食物很容易感染细菌，不小心服用也很容易造成流产。3、咖啡，过量的咖啡因也会导致胎儿流产，所以也应该远离。孕妇在孕期一定要多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼、虾等含高蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多注意休息。
