优生优育检查项目需要夫妻双方共同参与，在备孕前3-6个月进行，排除一些孕前疾病或对宝宝不利的因素。女性需要做血常规检查、尿常规检查、阴道B超检查、胸片、心电图检查、子宫颈刮片检查、病毒及弓形体筛查、乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定，男性需要进行精液常规和生殖系统疾病相应的检查，同时夫妻双方之前有习惯性流产史、胎停史，还需要做染色体方面的检查。另外夫妻双方需要锻炼身体，减少烟酒，多吃新鲜的水果和蔬菜来提高精子和卵子的质量。
