产后耻骨分离不进行人工干预的话一般不能自愈。孕晚期，在孕激素的作用下，耻骨联合及双侧骶髂关节内韧带松弛、关节轻度分离，在分娩中，会出现进一步的分离，如果是轻微的耻骨分离一般通过捆绑骨盆矫正带和持续的治疗在一段时间内是可以恢复的。如果情况严重，疼痛难忍，那么就需要及时就医，必要时通过手术来进行矫正。另外，建议耻骨分离的患者卧床静养、常做腹式呼吸、提肛运动帮助恢复。
