间质性膀胱炎的患者要及时到正规的泌尿外科，得到正确的治疗指导。同时，建议平时饮食以清淡饮食为主，并避免辛辣刺激性的食物，可以吃一些优质蛋白的食物。
不要过度憋尿，因为憋尿跟间质性膀胱炎的膀胱区疼痛有明显关系。要养成良好的排尿和饮水习惯，建议定时饮水、定时排尿，每小时喝水量在50-100mL之间，饮水后每2-3小时主动排尿1次。通过自身的训练，逐渐把排尿的时间间隔延长。
另外，要积极参加运动、活动，排除紧张焦虑情绪，避免对身体带来的影响。
