没有有效的方法能够避免结肠癌，因为结肠癌的具体发病原因和机制不明确。
平时做好以下几点，可以有效预防和降低结肠癌的发病：
- 平时多吃蔬菜、水果等纤维素含量高的食物，不要吃油腻、高脂肪、高胆固醇类的食物。
- 由于肥胖也是导致结肠癌的常见因素，所以一定要控制体重，适度的体育锻炼。
- 不能抽烟喝酒，由于烟草中含有致癌物质，长期地抽烟喝酒，容易诱发结肠癌。
- 积极治疗慢性肠炎、肠息肉等肠道疾病，防止诱发结肠癌。
- 定期的行肛门指检和肠镜，可以做到有问题早发现，早治疗。
结肠癌是大肠癌的一种，发病率比较高，需要根据病情选择手术、化疗、靶向等综合性的治疗。
