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糖尿病的人能吃梨吗

2022-01-11 收听量:36080

糖尿病病人只能少量吃梨,不能吃多,因为梨的升糖指数比较高,如果摄入太多,就会出现血糖明显升高,加重糖尿病的病情。

得了糖尿病,首先要注意控制饮食的总热量,减少梨、芒果、榴莲、香蕉、葡萄、桂圆等高热量水果的摄入,可以适当的多选择五谷杂粮类的食物以及各种青菜蔬菜。糖尿病病人可以用黄瓜、西红柿代替梨等高热量水果。

合理的饮食不仅可以控制体重,避免肥胖,还可以稳定血糖,控制病情。每个糖尿病病人都需要经过医生的指导,根据身体状况,控制饮食的总热量。

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