扩张型心肌病的预防主要包括控制危险因素、定期复查。
控制危险因素方面包括保证充足的睡眠，避免过度劳累、熬夜，防寒保暖，预防感冒，抽烟的患者要戒烟，不要饮酒，饮食以低盐、低脂、清淡为宜，不能暴饮暴食，尽量少量多餐，每天严格控制水的摄入量，还需要严格控制钠盐的摄入量，保持心态平和，避免情绪波动过大。
定期复查方面要积极控制基础疾病，比如高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进、心律失常等疾病，早期进行基因筛查，有遗传家族史的患者最好定期到医院随访，妊娠妇女也需要定期产检。
