女性的安全期并不能单纯通过月经前后几天来判断。因为每个人的月经周期不同，所以安全期也会有所差异。
- 除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期，推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，这就是安全期的推算方法。但这种方法主要针对于月经周期较规律的女性。
- 如果女性的月经周期不太稳定，经常出现月经提前或推迟的现象，就不能准确的判断安全期。
但是不建议利用安全期作为避孕措施，避免发生意外怀孕。如果没有生育需求，在安全期同房时也要做好避孕措施。
