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前列腺需要怎么保养
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前列腺需要怎么保养
2021-11-25
收听量:36080
关于男性前列腺保养的方法,具体包括如下几点:
应养成良好的生活习惯,建议生活中少吃辣椒,少喝浓茶、浓咖啡,避免大量饮酒。
尽量不要久坐,建议积极锻炼身体,生活中要大量喝水,不要长时间憋尿。
减少频繁的性刺激,包括过度手淫、不洁的性生活等。
在饮食方面可多摄入白肉,减少红肉的摄入。
对于45岁以后的男性,建议每年定期到医院进行前列腺的检查,检查方法包括前列腺肛门指诊、抽血查前列腺特异性抗原、前列腺B超检查等。
前列腺炎
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