急性心肌梗死要怎样预防

预防急性心肌梗死需要注意健康生活方式，将血压、血糖、血脂、控制好，同时要多参加运动。具体如下：

1. 预防冠心病发生，要注意健康的生活方式，低盐、低脂饮食，不吃肥肉、动物油和动物内脏，少吃多餐，多吃新鲜蔬菜水果，不要长期熬夜、抽烟、喝酒。
2. 导致冠心病最重要的三种疾病是高血压、糖尿病、高血脂，要做到每年体检，早发现这些疾病，将血压、血糖、血脂控制好，特别家族史有冠心病，就更要做到早期定期检查，早期预防治疗。
3. 多参加运动，保持心情愉快，不要长期坐位，体重超重者要减肥。