月经之后几天是排卵期，要根据病人自身情况来明确。
- 月经周期规律的，在月经干净后的十到十四天左右排卵。
- 月经周期不规律出现月经推后的，那么排卵期也会推后。建议月经周期规律的，可以在月经干净后的十到十四天左右进行卵泡发育成熟度的监测，根据卵泡发育大小，选择优势卵泡进行受孕。月经周期不规律推后的，监测卵泡发育成熟度的时间可以适当延长，可以连续监测三到五天，具体的可以咨询一下就近医院的医生。
平时要养成良好的习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，每天适量的运动，增加身体抵抗力。保持阴部卫生清洁，勤换内裤，阳光下暴晒。
