月经来潮前乳房胀痛，多考虑是体内雌激素分泌旺盛导致的。一般随着月经的来潮，疼痛感逐渐减轻。在月经来潮前因每个体质不同，会有腰痛、小腹胀痛、头痛、乳房胀痛等现象，多在月经来潮后症状逐渐消失。
如果月经来潮后症状没有改善的可以去医院进行检查一下，乳房胀痛的通过乳腺彩超看一下有无乳腺增生，乳腺小结等。
建议在月经来潮前要放松心情，避免焦虑情绪波动过大。多吃温热的食物，像大骨汤、牛羊肉等，生冷寒凉刺激性食物先不要吃。在月经期间要保持阴部卫生清洁，因宫颈口在月经期间松弛，细菌容易滋生繁殖，要严禁进行性生活，避免导致盆腔感染。
