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哺乳期过后乳房松弛下垂怎么办

2021-11-12 收听量:30800

哺乳期过后,乳房松弛下垂的治疗方法包括以下几方面:

  1. 可以进行胸部锻炼,比如适当的做些俯卧撑、扩胸运动等,促进胸肌以及乳房的发育,可能会使乳房松弛下垂的病情,得到一定改善。
  2. 女性患者在哺乳期后,需要适当加强饮食营养,多吃促进乳房发育的食物,也可能使乳房下垂的病情得到缓解,常见的食物主要包括:牛奶、莴苣、猪蹄、坚果类食品等。
  3. 可以进行乳腺的理疗、按摩等物理治疗,改善患者的病情。
  4. 在日常生活中,女性患者要佩戴胸罩、文胸等胸衣将乳房托起,也会改善乳房松弛下垂的病情。
  5. 保持心情舒畅,多参加体育运动,加强全身锻炼,对乳房恢复也有帮助。
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