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怎么防止掉发脱发

2021-10-13收听量:4773

如何防止脱发要看患者的具体情况,脱发分为斑秃、脂溢性脱发等。通常可以通过以下几个方面进行预防:

  1. 生活要规律,有足够的睡眠。避免熬夜,养成早睡、早起的习惯。
  2. 饮食上要均衡,可以经常吃黑芝麻、核桃等食物,都是对毛发有好处的。
  3. 减少不必要的用药,因为药物也可以诱发脱发。
  4. 如果是由于斑秃等疾病导致的掉发,应尽早进行治疗,如可以外用生发的药剂。如果脱发面积较大,可使用手术植发的方式进行治疗。

当出现脱发的时候,还应该注意生活上的护理。如应该尽量避免或减少烫发、染发次数,大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用。

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