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产后腹直肌分离多久能恢复

2021-09-30 收听量:30800

产后腹直肌出现分离,一般情况是6-8周可以恢复的。

  1. 妊娠期间出现部分肌肉纤维被拉伸,腹直肌出现不同程度的分离,腹部肌肉出现明显松弛,其弹力恢复需在产后6-8周。
  2. 产后需要进行康复锻炼,锻炼的运动量需要循序渐进,这样有利于盆底肌群和腹肌张力的恢复。
  3. 产妇应于产后六周到医院进行日常检查,包括一般检查和妇科检查。不仅主要测血压、脉搏、血尿、血常规,了解哺乳情况。还包含观察盆腔内生殖器是否已经恢复到常规状态。同时应对婴儿进行检查。
  4. 产后腹直肌分离严重者或者无法自愈者,有可能会发生疝,需要进行手术恢复。
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