计算安全期需要根据月经周期计算。
如果月经周期规律，并且月经周期在30天左右，月经前后一周属于安全期，同房一般不会怀孕。从下次月经来潮的第1天往前数第14天属于排卵日，排卵日的前5天后4天属于排卵期，其余时间属于安全期。
建议根据自己的月经周期计算安全期。如果月经周期不规律，通过月经周期不能准确计算安全期，需要通过B超监测或者排卵试纸监测安全期。
安全期并不是百分之百安全，排卵受多种因素影响，比如环境、压力等，安全期也有怀孕的几率，建议做好避孕措施。
