后脑勺发麻首先需要注意是否是因为睡觉时枕头过硬，导致头皮受到长时间的压迫所引起。其次，还需要注意是否有颈椎病或颅内疾病等，比如颈椎动脉型颈椎病、脑梗死、脑出血等。除此以外，患有高血压的患者，若血压控制不佳，也会出现后脑勺疼痛。
此时建议患者及时测量血压以及体温，了解是否出现血压以及体温升高降低等情况，必要时也可以到正规医院通过相关检查，如CT、核磁共振等，了解是否有器质性病变。并且睡觉时要注意调整枕头的高度，枕头不要过高，也不要过低。
