斑秃脱发具体多久能停止，目前并没有准确的时间，其病程与预后因人而异。
轻度斑秃患者大部分可自愈或在治疗后痊愈，部分患者呈缓解与复发交替，部分患者脱发逐步加重，形成终生秃发状态。临床研究表明34%-50%的轻症患者可在1年内自愈，但也有14%-25%的患者病情持续或进展到全秃或普秃。全秃及普秃自然恢复率小于10%。一般病程大于2年者对治疗反应差。
治疗过程中应避免精神紧张，缓解精神压力，保持健康的生活方式和充足的睡眠，均衡饮食，适当参加体育锻炼。
