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怎么避免得糖尿病
语音解答/聆听名医专业指导
李慧
主任医师
内分泌科
三级甲等
北京医院
免费咨询专家
怎么避免得糖尿病
2021-09-17
收听量:30800
明确糖尿病的病因尚不明确,所以明确没有特异性的预防方法,建议患者养成良好的生活习惯,可以减少糖尿病发生的几率。
养成良好的饮食习惯,少食多餐、避免高糖、高脂肪饮食,不但可以维持患者的胰岛素的正常分泌,还能改善患者的胰岛素吸收。
保持健康体重,尽量将BMI维持在健康水平,过高的体脂会使人体产生胰岛素抵抗。
积极控制高血压、高血脂等心脑血管疾病,可以有效减少糖尿病的发生。
如果有糖尿病家族病史,建议每年至少进行一次血糖检测。
内分泌科
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