如何计算排卵期

排卵期的计算方法如下：

1.根据下次月经来潮时间计算

平时月经周期比较规律的女性，月经周期在21-35天，下次月经来潮第14天为排卵日，排卵日前5天和排卵日后4天，加上排卵日当天总共10天时间为排卵期。

2.使用排卵试纸

使用排卵试纸检测排卵期，主要是通过排卵试纸检测尿液中的黄体生成素，根据黄体生成素的含量进行判断，排卵试纸由阴性转为阳性，通常提示此时可能进入排卵期。

3.超声检测

可以去医院做超声检查，监测卵泡的发育情况来判断排卵期。