如果患者仅仅是肾虚而出现的肾不好，那么可以多吃黑色的食物，比如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等等，也可以多吃一些桑葚、枸杞、瓜子等滋补的食物。
在蔬菜方面，还能够多吃一些韭菜、秋葵、南瓜。另外，肉类食物也能够改善患者的症状，比如牛肉、狗肉、羊肉等等。如果患者是肾功能不全而出现的肾不好，那么往往需要注意饮食的清淡营养，避免吃过于油腻的食物，也避免饮食不规律。
此外，患者一旦发现肾不好的症状，比如腰酸乏力、头昏耳鸣等，最好及时进行就诊，从而及时排除肾功能受损的情况。
