产后腹部松弛怎么收紧

产后腹部松弛，首先我们建议可以考虑使用收腹带，有很好的效果，有助于腹部的恢复。在月子期间除了适当的休息外，需要进行适当的运动，有利于身体身材的管理以及恢复，但一定注意不要做剧烈的运动，因为月子期间身体还没有恢复，大量的出汗容易导致身体的虚脱。轻便的家务劳动或者是轻便的走步，可以适当的燃烧脂肪。达到紧实肌肉以及减肥的目的。

建议产后可以适当的做产后瑜伽来促进身体的恢复，特别是对于腹部松弛问题具有明显的效果。平时也可以适当的做一些腹部的运动，比如按摩揉搓腹部，都可以促进腹部皮肤的恢复。