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急性支气管炎的预防

2021-09-04 收听量:30800

急性支气管炎的预防主要包括饮食、运动、生活等方面的保养,及时接种疫苗。

1.饮食

在饮食上尽量多吃含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维比较丰富的食物,尽量避免吃高脂肪、高胆固醇、过咸、辛辣刺激性的食品,要保证饮食上有充分的营养供应。

2.运动

根据身体状况,进行适当的有氧运动以及呼吸锻炼,提高心肺功能。

3.生活

生活中注意保暖,避免着凉受寒,戒烟戒酒,生活作息规律,养成良好的生活习惯。

4.按时接种疫苗,可以有效预防急性支气管炎

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