小孩子拉肚子吃什么食物好

小孩子出现拉肚子以后，可以吃一些山药粥、小米粥等软糯、易消化的食物。

• 山药的营养比较丰富，有健脾养胃的作用，可以改善小孩子的脾胃虚弱症状，对腹泻有调理作用。
• 小米粥中含有比较多的B族维生素，易于消化和吸收，有利于腹泻的康复。
• 还可以将苹果蒸熟以后喂给孩子吃，苹果中含有果胶和鞣酸，具有收敛止泻的作用，对于缓解孩子的拉肚子有一定效果。

如果孩子的腹泻比较严重，通过食物调理不能及时缓解，要及时带孩子到正规医院就诊治疗。