躺着翻身时头眩晕，说明疾病和位置的改变有关，考虑是良性位置性眩晕。年轻人可以考虑可能是由耳石症引起的。耳石症患者可以使用手法复位或者药物治疗，缓解症状。如果是中老年人，需要考虑是否有脑血管病，如脑梗、脑供血不足等。
患者需要在医生的指导下完善相关检查，如前庭功能检查、头颅ct、颈部血管彩超明确病因，对症治疗。同时要改变不良的生活习惯，尽量避免快速变换体位，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，增强身体抵抗力。症状严重的，在医生的指导下对症治疗。
