上环之后要注意些什么

上环是有创伤性的节育手术，上环过程会导致子宫内膜损伤出血，要注意以下几点：

1. 上环后一般需要休息1-2天，2周内不要做重体力活动。
2. 注意卫生，避免感染。外阴可以每天进行清洗，保持局部清洁。
3. 两周内要避免盆浴、游泳，严禁性生活。
4. 适当进行营养的补充，可以多吃含铁质的食物，例如猪肝、猪腰、鸡蛋、瘦肉等。
5. 如果出现下列情况之一，立即去医院诊治：节育器脱落；房事生活时疼痛；出血过多或者有不规则出血或流血不止；剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，阴道分泌物增加等。