月经多少天来一次才正常

月经一般情况下28天到30天左右来一次才算正常，但由于个人体质不同，因此在月经周期上会有一定差异，一般月经提前7天或者推后7天，这都属于正常现象，不需要特殊处理。

月经主要就是在卵巢激素的作用下，子宫内膜发生周期性的剥落以及出血的表现。正常情况下月经周期主要就是指从这次月经来的第一天到下次月经来的第1天之间的时间，平均为28天。但是如果在日常生活中受到精神因素、饮食因素或者药物因素的影响，就会导致月经出现紊乱，容易引发月经推迟或者提前。

因此建议患者在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食规律，避免不洁的性行为。