女性患者在产后盆底肌恢复的时间，需要根据患者身体状况进行判断。
大多数身体状况良好的患者，在产后一个多月时，盆底肌可能会有明显恢复，如果患者身体比较虚弱，产后有严重的并发症，盆底肌恢复的时间会有所延长，部分患者可能会在3~6个月恢复。
女性患者在产后，尽量选择在6~12个月以内的时间，进行盆底肌康复锻炼，有利于促进盆底肌尽快修复。进行康复锻炼的时间越早，患者身体恢复的情况越好。需要患者在专业康复师的指导下，进行合适的康复训练，有利于患者的身体健康。
