来月经吐考虑是体内激素变化或者饮食不当导致的。
月经来潮时体内的前列腺素分泌增多，这是激素进入血液容易引起胃肠道、子宫等发生痉挛，引起的恶心、呕吐等不适。在月经期暴饮暴食、吃了凉的食物或者吃了不易消化的食物，容易引起胃痛胃胀，导致呕吐。如果呕吐严重，需要在医生指导下合理服用维生素B6止吐，同时建议多喝水，以免引起脱水。月经期饮食需要清淡，建议多吃容易消化的食物，比如小米粥、挂面等食物。
另外还需要注意腹部保暖，避免腹部着凉，以免引起痛经，加重呕吐症状。
