卵泡监测方法包括以下几点：
1、体温监测：建议在月经来潮的第一天开始监测体温，这时体温属于基础体温。排卵期体温升高，比基础体温高出0.3-0.5℃，排卵时雌激素突然降低，体温恢复到基础体温，排卵后体温继续升高。
2、B超监测：通过B超监测，可以确定卵泡的大小，成熟卵泡的大小是18-25mm，卵泡达到这个范围才可以排卵。
3、排卵试纸监测：排卵试纸呈现强阳性说明卵泡发育成熟，24时-48小时左右可以排卵，排卵后排卵试纸呈现弱阳性或者阴性。
