睡觉的时候如果出现了身体突然抖一下的情况，一般和患者白天过于劳累或者是精神的高度紧张有关。
常见于周期性肢动症，又称睡眠肌阵挛。主要表现为睡眠中腿部肌肉的急速抽动。病因尚不清楚，可能与神经精神因素有关。对这类患者来说，需要适当放松心情，避免劳累的发生。
也有人认为是腿部的血液循环障碍引起，或与贫血、糖尿病、酒精中毒以及维生素缺乏症等有关。周期性肢动症也常是不安腿综合征等症状之一，此时患者还表现为下肢等不适感，此不适感在活动下肢后缓解，休息时加重，从而影响睡眠。
