宝宝上吐下泻吃一些容易消化吸收的食物是比较好的，比如稀粥、米糊或者米汤等。
宝宝上吐下泻考虑急性胃肠炎可能性大，所以就会存在肠道功能紊乱以及肠道菌群失调的情况，一般饮食以清淡为主。如果摄入过于油腻的食物或者甜食就容易导致症状加重，而且还会出现腹胀，不利于疾病的恢复。
宝宝出现上吐下泻，还需要保证水分的摄入，尽量少量多餐的摄入水分，避免增加胃肠道负担，从而导致症状加重。如果是呕吐剧烈，还需要暂停禁食4-6个小时，可以通过静脉补充水电解质，预防内环境紊乱的发生。
