膝关节半月板损伤，可能由外伤、半月板退变、剧烈运动引起的损伤等原因引起，具体情况分析如下：
第一，膝关节受到外力伤害，在膝关节屈曲时，可能会由于下蹲、旋转等动作，导致内外侧半月板随股骨发生运动，从而半月板出现撕裂。
第二，随着年龄的增长，或者是长时间的剧烈运动，可能会导致半月板出现退变性损伤，会对半月板产生频繁的刺激和摩擦，逐渐会加重半月板的撕裂程度。
半月板损伤在急性期可进行冷敷，能够减少出血和疼痛，在急性期要暂停活动。
