月经计算方法如下：
1、月经周期。女性月经周期是从这一次月经第一天开始计算，一直到下次月经第一天结束这段时间。大多数女性月经周期是28-30天左右一次，偶尔因为某种因素出现提前或推后，一般不超过一周。
2、月经量。生育期妇女每次月经量大概在20-60毫升为正常，如果低于20毫升属于月经量过少，多于80毫升属于月经量过多。
3、经期持续时间。正常情况，女性月经经期持续3-7天，最少不能低于两天，最多不能超过一周。大多数女性月经经期持续3-5天左右。
