痤疮的患者应多吃以下食物：1、粗纤维食物。比如粗粮、全麦面包等，可以促进肠胃的蠕动，加快身体代谢。2、富含维生素A的食物。比如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等，有益于上皮细胞的增生，可以防止毛囊角化、调节皮肤汗腺功能等。3、富含维生素B2的食物。比如蛋类、奶类、绿叶蔬菜等，可以促进细胞内的生物氧化过程，并参与糖和蛋白质以及脂肪的代谢。另外，痤疮患者应尽量避免吃动物肥油、油炸食品、甜腻食品、巧克力以及纯牛奶等。
