三个月的宝宝出现积食以后，可能会表现为食欲下降、不想吃奶、脸色发黄、鼻梁两侧会发青、舌苔颜色偏白、有比较重的酸腐味口气。部分宝宝还有可能会出现肚子痛、便秘，在睡觉时会出现睡不安稳、哭闹不安，甚至无法入睡。如果宝宝的抵抗力较低，会增加感冒、咳嗽几率，严重时还有可能导致肺炎。所以家长发现三个月的宝宝出现积食后，可以用手轻揉宝宝肚子，以增加肠胃蠕动。如果症状不能缓解，要及时带宝宝到正规医院就诊治疗。
